～第十号～
受験生の皆さんこんばんは。OUCGI受験生応援メルマガです。今回は配信時間少し遅れてしまい申し訳ありません。
さて、今回のテーマは「私の受験勉強法（生活リズムについて）」でお送りしていきます。
日が落ちるのもめっきり早くなり、センター試験まで残り１００日を切りましたね。
思ったように成績が伸びず焦っている人もいるんじゃないでしょうか。
ですが、まずは焦らないことが重要です。「最後まであきらめないで努力した人が勝つのが大学受験」と高校時代になんとか先生も言っていました。まさにその通りだと思います。
しかし、やろうと思っても全然勉強できていない、すぐ集中力が切れて寝てしまう人もいると思います。
僕はこの時期、まだ勉強のスタイルが整わず勉強がうまくはかどりませんでした。
今回は、ひとつの例として僕の受験時の勉強法（生活リズムについて）を紹介します。
受験勉強法は十人十色、その人に合ったものがあるので僕のやり方がこれを読んでくれている人に合うとは限りませんし、もう生活リズムを確立している人はそれがその人に合っているものなので、この方法を参考にしなくていいです。効果を保証できるものでもありませんし。これをやったら商大に受かるなんてことも全然ありません。
さて、前置きが長くなりましたが僕の受験勉強法を紹介したいと思います。
僕が受験中に注目したのは「生活リズム」です。これを安定させることによって勉強時間を確保することが出来ます。
僕の通っていた高校は家から遠く、連日の７時間授業乗り越え家に帰ってきたら、既にお疲れモードでした。勉強と休憩を短い間隔で繰り返し、夜１１時とか割と早めの時間に眠くなっていました。そこで寝てしまうと朝になってしまったし、起きていても脳が死んでいるような状態で勉強がはかどらず、ぶっちゃけ全然勉強できていませんでした。
そこで、帰宅後は即、夕食まで昼寝をすることにしました。これは僕に合っていたみたいで夜２時とかまで眠くならないようになりました。その時間まで勉強できるようになったので受験勉強の効率が上がりました。
効率といえば、参考書の冊数はあまり増やさないほうが効率いいです。単語帳を３冊とか使ってもあまり意味がありません。自分に合ってるなというものを使い続けた方がいいですよ。
友達には逆の考え方の人もいました。つまり、眠くなったらすぐに寝る！でも、朝４時とかに起きて早朝勉強する！このタイプは最近ビジネスパーソンの間でブームらしいですね。脳的にイイ方法って小耳にはさみました。友達はこの生活リズムがはまったみたいで彼もまた勉強時間の確保に成功していました。
どのパターンが合うかはその人次第です。まだ生活リズムが確立できていない人は自分に合ったものを探してみてはどうでしょうか？
あと、勉強と遊びのＯＮ／ＯＦＦをきっちり付けるといいですよ。だらだら勉強するよりきっちり勉強して、きっちり遊んだ方がストレスたまりません。
僕は深夜番組を楽しみにして、その時間まで勉強して始まったら勉強やめて、その番組見て寝るということをしていました。テレビ見ずに寝た方が翌日疲れないと思いますが、精神的な休息も時には必要だと思います。テレビ楽しみだからその時間まできっちり起きてられるしね！
今回のメルマガが参考になるものなのかどうか、書いてみて疑問に感じますが、生活リズムがまだ整ってない人に参考になっていれば幸いです。
それではみなさん、適度に休みつつ受験勉強がんばってください。
今回の担当は高山がお送りしました。
次回のテーマは「授業紹介 その２！」を予定しています！！
10月22日金曜17時45分頃配信予定！
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